基本的には飲むだけ＾＾

時間、場所問わず飲み続ける事により効果が出てきます＾＾

・食欲のバランスを整える働き
・ぃぃ感じに満腹中枢を刺激してくれます
・食欲増進効果
・胃腸の働きをよくしてくれる
etc・・・

炭酸水には、ダイエットに通ずる効果がたくさんあります♪


なので、基本的には飲むだけで効果は出てくる可能性が高いのですが、
体質によっては下痢をする人もいるので、
自分の体に合うかどうかは検証が必要です。

炭酸水にはナトリウムが含まれていますので、腎臓が悪い人は飲みすぎはNGです。


基本的には「簡単・安全・安い・持続しやすい」

ダイエット方法となるのではないでしょうか＾＾

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