ダイエットに適しているワケ

炭酸を摂取する事により、
満腹感が得られる事。

それによって食べ過ぎを防げる事。

また水溶性食物繊維とくっついて、
脂肪と脂質の吸収を抑える効果も見られます。


何となくのイメージだと炭酸水って、

「結局腹ふくらせてごまかすだけでしょ？？」

って思われがちですが、


太る原因の「脂肪と脂質」をガード出来るのは、
思いの他、大きなメリットかと＾＾

タグ：炭酸水 効果 炭酸水 ダイエット 炭酸水 健康